Yoğurt her mutfakta bulunan ve sıklıkla tüketilen gıdalardan biri. İçinde pek çok yararlı bakteri bulunan yoğurt, probiyotikler, proteinler, kalsiyum, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Peki, her gün yoğurt yiyince vücudunuzda ne olur?
Yoğurt, yararlı bakterilerle fermente ederek...