Arama sonuçlarınız

Fenerbahçe Teknik Direktör ü Jose Mourinho, Avrupa Ligi'nde Athletic Bilbao ile oynayacağı mücadelenin ilk 11'ini şekillendiriyor. Portekizli çalıştırıcının derbi sonrası farklı bir dizilişle sahada olması bekleniyor. Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi'nin 6. haftasında Athletic Bilbao ile karşı...

Kahvaltı günün en önemli ve sağlıklı öğünlerinden biri. Bu nedenle güne başlarken mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Kahvaltı yapmak kadar kahvaltıda tükettiğiniz besinlerde genel sağlığınız üzerinde büyük önem taşıyor. Yapılan son araştırmalarda kahvaltıda tüketilen bir besinin ömrü uzattığını...

Kışın soğuğu bağışıklığı zayıflatabilir ve kardiyovasküler riskleri artırabilir. Bağışıklık ve doku onarımı için hayati önem taşıyan C vitamini kış mevsiminde vücudu hastalıklardan korumak için gereklidir. Kivi ve brokoliden portakal ve yapraklı yeşilliklere kadar, C vitamini açısından zengin...

Sağlık Bakanlığı tarafından 26 bin 673 sözleşmeli sağlık personeli alımı için tarih araştırmaları başladı. Yapılacak personel alımı için Cumhurbaşkanı Kararı, Resmi Gazete'de yayımlandı. Başvuruda bulunmak isteyen adaylar, başvuruların ne zaman başlayacağını ve şartları merak ediyor. Peki...

Elma sirkesi her mutfakta bulunuyor ve faydaları nedeniyle sıklıkla tüketiliyor. Özellikle suyla karıştırıp elma sirkesi içmek en bilinen yöntemlerden biri. Ancak aşırı elma sirkesi tüketmek sağlığınız için ciddi sorunlar oluşturabilir. Peki, elma sirkesi içmenin zararı var mı, elma sirkesi...

Gece uykuya dalmak birçok insan için zorlu bir süreç olabilir. Bu sorunu aşmak için çeşitli ilaç ve teknikler önerilse de, uzmanlar doğal yöntemlerin daha sağlıklı ve etkili olabileceğini belirtiyor. Özellikle yatmadan önce tüketilen bazı meyveler, vücudu rahatlatıp daha hızlı uykuya geçmeyi...

Aşırı şeker tüketiminin vücuda zararlı olduğu bilinen bir gerçek. Uzmanlar yaşlanmayı yavaşlatmak ve genel sağlığı iyileştirmek için şeker tüketiminin sınırlanması gerektiğini vurguluyor. Peki, 7 gün boyunca hiç şeker yemediğinizde ne olur? Çoğu insan şekeri kilo alımı veya diyabetle...

Kuru meyveler zengin besin içerikleri nedeniyle sağlık için faydalıdır. Ancak aşırı tüketim, şeker kaplı çeşitleri seçmek, su içmeyi ihmal etmek, diğer besin gruplarını hariç tutmak ve koruyucu maddeleri görmezden gelmek bu yararları azaltabilir. Kuru meyvelerin faydalarından yararlanmak için...

Muskat çayı, çok sık tercih edilmese de tüketimi vücut için pek çok fayda sağlayabilir. Antioksidanlar ve faydalı bileşikler açısından zengin olan muskat; bağışıklığı artırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve vücudu rahatlatır Öksürüğü yatıştırmaktan uykuyu iyileştirmeye kadar, Muskat (Hint...

Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu yaban mersini gerçek bir süper besindir. Bu besin merkezleri, kalp ve beyin sağlığını güçlendirmekten sindirime yardımcı olmaya ve iltihabı azaltmaya kadar çeşitli sağlık yararları sunar. Küçük tohumları bile lif, yağ asitleri ve fenolik katkı...

Gününüze sıcak suyla başlamanın sayısız sağlık faydası vardır. Sindirime, susuzluğun giderilmesine yardımcı olur ve potansiyel olarak adet kramplarını ve burun tıkanıklığını hafifletir. Sıcak su ayrıca hidrasyonu destekler ve dolaşımı iyileştirerek genel sağlıpa katkıda bulunabilir. Peki, aç...

Bilim insanları akciğer kanserini erken evrelerinde tespit etmek için bir idrar testi geliştirdi Bu test akciğer kanserini erkenden teşhis edebilir. Bu yöntem, tarama testlerine göre daha basit bir alternatif sunuyor ve özellikle yüksek riskli kişiler için daha erken teşhis ve zamanında tedavi...

Besin açısından zengin bir bitki olan aloe vera, doğru şekilde tüketildiğinde sağlığa çok faydalı olabilir. Yenilebilir bir bitki olan aloe vera, kalsiyum, magnezyum, çinko ve potasyum gibi temel mineraller içerir. Peki, neden düzenli olarak aloe vera yemelisiniz? Temel besin maddelerinin...

Papaya vitamin deposu besin kaynaklarından biri. Ancak dezavantajlarını yaşamadan faydalarından yararlanmak için dengeli tüketmek önemlidir. Günde bir veya iki dilim sağlığınız için harikalar yaratabilir, ancak aşırıya kaçmak istenmeyen yan etkilere yol açabilir. Papaya, birçok sağlık avantajı...

Kahve dünya genelinde en sık tüketilen içeceklerden biri. Filtre kahve ise en popüler ve en sık tüketilen kahve çeşitleri arasında yer alıyor. Ancak açıklamalarıyla ezber bozan Prof. Dr. Canan Karatay, filtre kahvenin yapılışındaki risklere dikkat çekti. Filtre kahve hazırlarken kullanılan kağıt...

Kış mevsiminin gelmesi ve havaların soğumasıyla birlikte bağışıklığı güçlendirmek için baharatlara olan talep arttı. Eskişehir'de vatandaşlar hastalıklardan korunmak için aktara koşuyor. Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte hastalıklardan korunmak için en çok zencefil ve zerdeçal tercih ediyor...

Kahramanmaraş’ta baş ağrısı şikayetiyle hastaneye giden Fatma Kala'nın (36) karnında 16 santimetre uzunluğunda ameliyat makası tespit edildi. 7 yıl önce geçirdiği kist ameliyatı sonrası karnında makas unutulduğu ortaya çıkan Kala, ameliyatı yapan doktor hakkında savcılığa suç duyurusunda...

Mide ekşimesi genellikle baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekler, stres veya aşırı yemek yemenin tetiklediği aşırı mide asidi üretiminden kaynaklanır. Ilık limon suyu, aloe vera suyu, rezene tohumu, zencefil çayı, soğuk süt, muz, hindistan cevizi suyu, fesleğen yaprakları ve ılık suyla bal gibi...

Arpa şehriye, özellikle çorba ve pilav tariflerinde sıkça kullanılan küçük, taneli bir makarna çeşididir. Lezzeti ve kolay hazırlanabilirliği ile mutfakların vazgeçilmezi olan bu gıda, doğru şekilde tüketildiğinde besleyici olabilir. Ancak, kan şekerini hızla yükselten, glüten intoleransına yol...

Polikistik Over Sendromu (PKOS), insülin direncini ve iltihabı etkileyen kadınlar için giderek artan bir endişe kaynağıdır. Diyet değişiklikleri, yüksek lifli gıdalar, yağsız protein ve antioksidanlara vurgu yaparak PCOS'u yönetmek için çok önemlidir. Faydalı yağ asitleri açısından zengin olan...