Saç dökülmesi en yaygın görülen sorunlardan biri. Genellikle mevsim geçişlerinde saç dökülmelerinde artış görülür. Peki, bunun nedeni nedir? İşte saç dökülmesinin 4 yaygın nedeni.
Mevsimsel değişiklikler kuvvetli rüzgarlar, beslenme eksiklikleri, stres, yaşlanma ve mevsimsel sıcaklıklar gibi faktörler nedeniyle saç dökülmesi daha belirgin hale gelebilir. Bu nedenlere yönelik müdahaleler saç dökülmesini yönetmeye yardımcı olabilir ve erken tedavi saç sağlığını ve büyümesini iyileştirebilir.
Saçınızı fırçalarken veya banyo yaparken saç dökülmesi daha belirgin hale gelir ve sıklıkla saç tutamlarıyla sonuçlanır. Ek olarak, saç kırılgan ve kuru hissedilebilir, bu da daha fazla uç kırılmasına yol açabilir ve kuruluk saç derisinin pul pul ve kaşıntılı olmasına neden olabilir.
Saç dökülmesi ayrıca besin eksikliklerinden de kaynaklanabilir. Saç dökülmesi belirli vitamin ve eser elementlerdeki eksikliklerden kaynaklanabilir. Kesin olarak söylemek zor olsa da, artan saç dökülmesi sıklıkla demir, folik asit, biotin, D vitamini, magnezyum ve çinkodaki diyet eksiklikleriyle bağlantılıdır. Sağlıklı saçlara sahip olmak için bu önemli vitamin ve minerallerden yeterince aldığınızdan emin olmanız gerekir.
Sürekli kaygı ve psikolojik stres saç döngünüzü hızlandırabilir ve daha fazla saç dökülmesine neden olabilir. Büyük miktarda stres bazen vücudunuzun bağışıklık sisteminin bozulmasına ve saç köklerinizi hedef almasına neden olabilir. Çok fazla stres ve kaygı ayrıca saçınızın büyümesini yavaşlatabilir ve fırçaladığınızda çıkma olasılığını artırabilir. Fiziksel stres faktörleri sıklıkla geçicidir ve vücut iyileştiğinde saç dökülmesi durur.
Yaşlandıkça saçlarınız doğal olarak incelmeye ve daha yavaş uzamaya eğilim gösterir. Hormonların yaşa bağlı saç dökülmesi üzerinde hiçbir etkisi yoktur, bu androjen artışından kaynaklanan saç dökülmesinden farklıdır. Aksine, yaşlandıkça saç kökleri yavaş yavaş yeni saç üretmeyi bırakır. Grileşen saçlar yavaş yavaş incelir. Saçınız ona renk veren pigmenti kaybettikçe, grileşmek saçınızın yapısını da değiştirir. Yaşa bağlı saç dökülmesi kaçınılmaz olsa da, erken yakalarsanız minoksidil ve diğer tedaviler yeni saç çıkarmanıza yardımcı olabilir.
Bunun nedeni, terlemenin gözenekleri tıkayarak saçı daha kırılgan hale getirmesidir. Ayrıca, güneşin UV ışınları sıcak aylarda saç tellerinin daha kırılgan hale gelmesine neden olur. Bu nedenle, sıcakta saç derinize özel ilgi göstermeniz çok önemlidir.