Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için doğru beslenme büyük bir önem taşımaktadır. Vücudumuz için gerekli olan çeşitli vitamin ve mineralleri yeterli miktarlarda almak, sağlığımızı korumak ve yaşlanma sürecini geciktirmek açısından kritik bir faktördür. Bu bağlamda, C vitamini de önemli bir role sahiptir.