• Sitemizde hiç bir şekilde yasa dışı bahis ve kumar oynatılmamaktadır! Asya Bahis Forum Sitesi, Türkçe dilini kullanan ve Türkiye dışında yaşayan kişileri bilgilendirmek amacıyla düzenlenmektedir. Asya Bahis Forum sitesinde tanıtılan bahis firmaları Türkiye Cumhuriyeti kanunlarınca yasal olmayabilir, Türkiye'de ikamet eden ve paylaştığımız iddaa tahminlerini takip eden kişiler Sportoto bayileri olan; Bilyoner, Nesine, Tuttur, Birebin, Misli ve Oley web sitelerinden bahis yapmalıdır. Digitürk ve D-Smart gibi platformların sahip olduğu telif haklarından ötürü sitemizde yayınlarına yer verilmemektedir.

    Skype : live:.cid.a929326185b46229

1 gün boyunca su içmezseniz ne olur? Hayati riskini çok az kişi biliyor

miRBey

Member
1 gün boyunca su içmezseniz ne olur? Hayati riskini çok az kişi biliyor

Su vücudun yaşam kaynağıdır. Peki, gün içerisinde su içmeyi unutuyor musunuz? Bir gün boyunca hiç su içmemek ya da az su içmek vücudunuzda çok ciddi sorunlara yol açabilir. Peki, 1 gün su içmezseniz ne olur?

eMgi0Flk_0SVqSxn3MUWjg.jpg

Vücudunuzun yaklaşık yüzde 60'ı sudan oluşur. Vücut, terlemeyle, idrarla ve hatta nefes alırken bile su kaybeder.
vaJ09nhUSEa134ECDXAdXg.jpg

Bu nedenle günlük su tüketimi vücudun genel sağlığını korumak için önemlidir. Uzmanlar genellikler her gün 8-10 bardak su içilmezi gerektiğini vurguluyor. Ancak susamadan su içmeyenlerdenseniz ya da gün içinde su içmeyi unutuyorsanız size kötü bir haberimiz var.
fLDNOH5vQEmBu24c3ZopyQ.jpg

Herkesin su ihtiyacı kilosuna ve yaşamına göre değişir. Bazı kişiler su tüketimini su dışında diğer içecekleri tüketerek karşılamaya çalışır. Ancak su içmemek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
MbSPYM7uA0CiI3wXqoXY7w.jpg

Günlük yeterli su ihtiyacının karşılanmaması böbreklerden cilde kadar pek çok soruna yol açar. Hiç su içilmemesi ise ölümcül sonuçlar doğurabilir. Peki, bir gün boyunca hiç su içmediğinizde ya da az su içtiğinizde vücudunuzda neler olur?
xZAXLjH4akum8XsIpR0vYw.jpg

Su, hücrelerin çalışması ve organların işlevlerini sürdürebilmesi için gereklidir. Su içilmediğinde, hücreler susuz kalır ve metabolik faaliyetler yavaşlar.
YiGQ4EWGSUafUmetwRbcag.jpg

Vücutta su kaybı, beyne yeterli oksijen ve enerji taşınmasını engeller. Bu durum baş ağrılarına, konsantrasyon kaybına ve yorgunluğa neden olur.
Fx2DllFL8E6LU3p_U26OKA.jpg

Sağlıklı bir sindirim sistemi için ve metabolizmanın düzgün çalışması için su içmeniz gerekir. Su eksikliği, mide ve bağırsakların düzgün çalışmasını engeller. Kabızlık ve hazımsızlık gibi sorunlar baş gösterebilir.
0VzhO2iHG0S2TPdj6KYvdA.jpg

Cildiniz kuruyorsa ve pul pul dökülme sorunu yaşıyosanız bunun nedeni vücudunuzun susuz kalması olabilir. Vücudun yeterince su alamaması, ciltte kuruluğa ve elastikiyet kaybına yol açar. Bu durum, erken yaşlanma belirtilerini artırabilir.
57oehUJwFkO5Huv_pLsTnQ.jpg

Böbrekler vücutta filte görevi görür ve böbreklerin düzenli çalışması için suya ihtiyacınız var. Böbrekler, vücuttaki atıkların ve toksinlerin atılmasını sağlar. Yeterli su içilmediğinde, bu görevlerini yerine getiremezler ve uzun vadede böbrek taşları ya da diğer ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
qMw-aozorkK9Ys-eDHIT8Q.jpg

Bir gün boyunca su içmediğinizde ya da vücudun su ihtiyacını çay, kahve gibi içeceklerle karşılıyorsanız bu durum sağlığınız için riskli olabilir. Sağlıklı bir yaşam için yetişkin bireylerin günde en az 2-2.5 litre su içmesi öneriliyor. Unutmayın, vücudunuzun suya ihtiyacı var ve bu ihtiyacı karşılamamak sağlığınızı ciddi şekilde riske atabilir.
6th2Lke4yE-DWexCyWzP5A.jpg

Vücudun temel ihtiyacı olan suyun yeterince tüketilmemesi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, su eksikliğinin kısa vadede halsizlik, baş ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara neden olurken, uzun vadede daha ciddi hastalıkları tetiklediği konusunda uyarıyor.
GBUbDDQFvEqWirkbTzPF3w.jpg

İşte su içmemenin yol açabileceği bazı sağlık sorunları: Yetersiz su tüketimi, böbreklerin toksinleri yeterince atamamasına yol açarak böbrek taşı oluşumunu hızlandırabilir. Uzun vadede böbrek yetmezliği riski artar. Sindirim sisteminin düzgün çalışması için suya ihtiyaç vardır. Yetersiz su, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa neden olur. Kan dolaşımı için su hayati önem taşır. Yetersiz su tüketimi, kanın yoğunlaşmasına ve tansiyonun yükselmesine sebep olabilir. Eklemlerdeki sıvı seviyesinin azalması, hareket kabiliyetini kısıtlayabilir ve eklem ağrılarına yol açabilir. Ayrıca kaslarda kramp ve zayıflık görülebilir. Sağlıklı bir yaşam için su tüketimini önemseyin ve su içmek için susamayı beklemeyin.
 
Üst